Medvetenhet genom rörelse

Feldenkrais® ökar medvetenheten i rörelsemönster, andning och hållning. Genom enkla naturliga rörelser lär sig hjärnan hur kroppen fungerar optimalt.
Metoden lär ut hur en rörelse blir lättare, friare, behagligare så att den kan utföras med minsta möjliga ansträngning för bästa möjliga funktion. Hållning, balans och koordination förbättras.
Det öppnar möjligheter till ett bekvämare liv med större flexibilitet.

Läs mer

Kortfilmer
Hur står du? Hur går du? Hur sitter du? Hur bär du?
Se kortfilmer här

Pågående och återkommande grupper
Här kan du se var och när det finns återkommande grupper i Feldenkrais® att delta i.
Läs mer…
Workshops
Här kan du se vilka olika workshops det finns att delta i.
Läs mer…

Läsning om Metoden Feldenkrais®
- Till artikel i Nerikes Allehanda.
- Till artikel i Läkartidningen.
- Till artikel i M Magazine.
- Till artikel om Feldenkrais och ridning av Charlotte Zetterberg.
Läs mer

 

Öva Feldenkrais® hela veckan
5 – 11 maj 2014

Nya gratislektioner att ladda ner

Läs mer här >>

 


The Feldenkrais Method® for Runners by lightcrusader2

Kommentarer inaktiverade.