”Det skulle man lärt sig i skolan” del II

Det skulle man lärt sig i skolan

del II

Vill du röra dig mjukare, bekvämare, mer funktionellt och mindre belastande för kroppen? Kom på en helgkurs med Feldenkraismetoden, 25-26 september i Järna eller delta hemifrån via zoom!

(Del I ges 4-5 september. Det är fördelaktigt men ej nödvändigt att ha gjort del I för att delta i del II.)

I del II kommer vi att utforska det som vi gör mycket av i vardagen som att sitta, stå och gå, men mer i rörelse jämfört med del I. Vi kommer även att utforska den subtila andningen och återhämtningen.

Du kommer lära dig sådant som du kommer kunna utnyttja i din vardag, så fort du har lärt dig det. Du kommer att få en förståelse för vad som händer när vi tillämpar Feldenkraismetoden och varför metoden är så kraftfull trots att den är ansträngningslös.

Jag som leder workshopen är leg. fysioterapeut och aukt. Felsdenkraispedagog och till vardags arbetar jag på Phoenixmottagningen i Ytterjärna.

Förkunskapskrav: inga, alla arbetar enligt sin förmåga och alla mellan 15 och 100 år är välkomna, så länge de kan sitta på en stol och ligga på golvet. De som aldrig provat metoden ges företräde att delta på plats i Järna/Ytterjärna.

”Det här skulle man lärt sig i skolan!”

är en återkommande kommentar från dem som deltagit i den här kursen

Plats: Järna i centrum eller på Vidarkliniken beroende på antalet anmälda (obegränsat deltagarantal hemifrån via zoom)

Tid: 25-26 september kl 9.30 till senast 17.00, lunchpaus ca kl 12-13 (medtages egen), fika ingår

Pris: ”early bird”-pris 1100:- inkl. moms, anmälan fram till 29/8 därefter ordinarie pris 1300:- inkl moms, (zoomdeltagande 100:- mindre)

OSA: 19/9 2021. Genom att swisha kostnaden på 1 2 3 6 7 2 3 2 9 0 och sms-a din anmälan till 0737009745 (uppge namn och kurs på båda!) räknas du som anmäld.

Du behöver: en matta att ligga på (liggunderlägg funkar ok, ull-yogamatta är mycket bra, tunn bäddmadrass är bra), örngott och två stora filtar/badlakan, kläder som inte förhindrar rörelse.

För ytterligare information: maila på MovementAndArtWithNatalia@gmail.com

eller välkommen att ringa på tidigare angivet nummer!

Välkommen på helgkurs!