”To get more comfortable but also to learn to struggle well.” (quote Alan Questel)
Kickstarta en utveckling för att hjälpa dig att hålla ett helt liv. Feldenkraismetoden ger dig verktyg för att röra dig, sitta, stå och gå med större lätthet; att utöva idrott, dans, musik med större precision och glädje – det är en rörelsemetod som underlättar för oss att göra det som är nödvändigt och att göra det som ger oss energi. Kursplanen inbegriper funktionalitet i rörelse; balans fram- sid- och baksida, diagonaler, differentiering, koordination och även röstfunktion. Inga förkunskaper behövs, alla kan delta på sin egen nivå, även dropin, anmäl gärna innan.
Varje torsdag t.o.m. 7 maj (uppehåll skärtorsdag den 9 april) ges lektionerna gratis online, p.g.a. rådande corona situation.
Välkommen online på zoom torsdagar t.o.m. den 7 maj kl. 17.30 – 18.30!
