Movement Intelligence 29-31 januari 2021 – för 9:e året i rad presenteras
BONES FOR LIFE – 29-31 januari 2021
Nyfiken på Feldenkrais som Neurologiskt Diplomatisk Träningsmetod?
Bones For Life® BFL är Feldenkraislektioner skapade för att du skall kunna höja funktionen i specifika delar av din kropp. Det är en komprimerad inlärningsstrategi av Feldenkraismetoden som ger dig möjlighet att uppleva och lära hur du rör dig genom hela 90 lektioner för att förbättra hela rörelseapparatens förmåga – Rörelseintelligens! Låt det som fungerar göra mer!
Genom att själv uppleva och utföra dessa sinnrika, rytmiska lektioner förstår du tydligare hur allt hänger ihop genom dina rörelser. Forskning visar (PUBMED) att redan efter sex veckor med BFL höjs förmåga och funktioner hos deltagare avsevärt. Du kan oavsett ålder och intresse höja din fysiska förmåga, vidmakthålla god hälsa. Genom att ge ditt nervsystem nya rörelsemönster förebygger du skador och förbättrar dina förutsättningar till rörelse hela livet och genom den belastning av skelettet som träningen ger motverkas osteoporos.
Bones for Life är en tillämpad form av Metoden Feldenkrais® sensomotoriska träning designad av feldenkriastrainern Ruth Alon. Med en konkret och praktisk paketering når BFL ut till individer med träningsprofil, smärtproblematik och yrkesgrupper som har nytta av att tillämpa träningen i sitt liv och yrke.
Vem är du och vad behöver du?
Workshopsdeltagare – en eller flera dagar:
Du tycker du om att träna, lära dig mer om din kropp och vill gärna röra dig mer funktionellt.
Du är nyfiken på intelligenta rörelsemönster och vägar runt dina fysiska utmaningar.
Du vill gärna bygga upp dig kropp och förebygga skador. Pris 1500kr inkl moms.
Lära ut Bones For Life – gå utbildningen:
Träningsnstruktör, lärare, musiker sångare, sjukgymnast, sjukvårdsutbildad, ortoped, läkare, neurolog, feldenkraispedagog, pedagog, massör, terapeut, naprapat, kiropraktor, osteopat, idrottare, idrottstränare, PT, coach, gymnastiklärare, ryttare, golfare, dansare, brandman…?
Vad lär du dig?
Optimera din egen och andras rörelseintelligens genom adressera specifika röreösefunktioner nödvändiga för rehabilitering, sport eller ett yrke.
Komplettera till din nuvarande träningsrepertoar, tillägna dig praktisk och neurologisk kunskap om kroppens oändliga möjligheter.
Utföra 90 neurologiskt förklarade träningslektioner med din egen kropp som redskap.
Förstå kroppens rörelser och dess sammanhang genom att adressera alla delar av kroppen; tå, fot, knä, höftled, bäcken, ländrygg, bröstrygg, skuldra, nacke, huvud, käke, hand, armbåge och axelled.
Analysera och undervisa med rörelseintelligens med neurologisk diplomati i fokus.
Att bli Certifierad BFL-Lärare vilket omfattar 23 dagar över 12-36 månader. Du kan hoppa på när som helst under rullande utbildning.Undervisning sker på svenska och materialet är på engelska.
Information: Ta på dig mjuka varma kläder. Ta med dig ett 7 m. långt tygstycke i tunn bomull på 150 cm bredd som delas på 90 och 60 bredd samt filt och kudde. Kom mätt och belåten vi har 30 min fikapaus samt smärre vätskepauser. Jag bjuder på fika.
Plats: Ekhagsstugan Åminnevägen 23, Stockholm. P-plats på gatan, Buss 50 eller T-Universitet.
Tider: fredag 29 januari kl 12.30-17.45, lördag 30 januari 10.15-15.00, söndag 31 januari 12.15-17.30
Utbildningsansvarig: Lim Anna-Maria Broberg Auktoriserad Feldenkraispedagog, Mentor på feldenkraisutbildningen, BFL Pioneer Trainer. F.d. Ordförande i Svenska Feldenkraisförbundet 2013-2015, Dipl. Coach, Civ. Ek. Master. Tel. 0701-30 24 24.
Varma hälsningar, Lim Anna-maria Danielsson Broberg
Leende Lärande!