Rörelseintelligens hela livet! – Feldenkrais-Workshop 12 okt med Somaticmind

Under denna Feldenkraishelg har du möjlighet att själv lära dig nya rörelsebanor relevanta i ditt liv och för kreativa yrken och idrotter. Lektionerna som du upplever och gör kan ha en transformerande effekt på din egen fysiska, psykologiska och neurologiska hälsa.

Vill du förbättra din förmåga med hjälp av din egen rörelseintelligens?
– Sjunga av hela ditt hjärta!
– Spela ditt instrument med nya strängar på din lyra!
– Träna med höjd effektivitet!
– Balansera bättre på livets stig!!
– Dansa elegant!
– Rida i samklang med hästen!
– Utöva din sport från ett nytt perspektiv!

Genom att utforska olika rörelser med din kropp och med hjälp av din egen uppmärksamhet kan Metoden® Feldenkrais ge dig ett nytt revolutionerande sätt för att förbättra såväl dina fysiska som mental funktioner.
Metoden® Feldenkrais baseras på hjärnans inneboende kapacitet och önskan att lära nytt. Möjligheten finns att fortsätta att utvecklas mentalt och fysiskt hela livet!

De är själva rörelserna, vilka du lär dig under lektionerna, som utgör ett medium för att du skall kunna förstå dina vanor och finna nya rörelsealternativ som gynnar dig bättre. Denna ökade förståelse främjar hälsa och välmående. Hjärnan behöver nämligen alternativ för att kunna bryta en vana!
Det är hjärnan som skickar kommando till musklerna, så ju fler alternativ du lär din hjärna, desto mer ändamålsenligt kan dina muskler agera på ett givet kommando.
Användningsområdena för Metoden® Feldenkrais är allt från att minska smärta (bryta smärtmönster), underlätta för dem med neurologiska svårigheter och inlärningsproblematik, förbättra rörligheten oavsett ålder, höja prestationsförmågan för atleter, dansare, sångare, skådespelare samt naturligtvis höja livskvaliteten för alla de som är nyfikna och helt enkelt vill lära något nytt.

Under sex års tid, såväl höst som vår, har jag arrangerat Feldenkrais-Workshops på Stockholm Pilates Center och hälsar er alla varmt välkomna till höstens Workshop 11-12 oktober!

Anna-Maria Broberg,
Aukt. Feldenkraispedagog och Trainer Bones For Life

Information:
Adress: Stockholm Pilates Center, Surbrunnsgatan 44 a, Stockholm.

Tid: Lördag 11 okt: 13-17. Söndag 12 oktober 10-14.

Det bjuds på fika i pausen!

Pris: Helg 1500kr. Dag 800 kr. Kontant betalning mot kvitto (6% moms) eller Företagsfaktura (25% moms).
Anmälan på info@somaticmind.se, senast mån. 6 okt. Max antal 20 st. min 10.