AUKTORISERADE FELDENKRAIS PEDAGOGER

by

17 september

PEDAGOG

Annika Gellerman
Lerums Scoutkår, Riddarstensvägen, Lerum, Sverige

Kurser/Klasser i Lerum hösten 2024

 

Kurser/Klasser hösten 2024

Lerums scoutgård, Riddarsten, Lerum – stora salen

Tisdagar 9.30-10.30 och 18.00-19.00, varje vecka i tolv veckor.

Tema under hösten:
Tanken är att när det närmar sig advent ska du ha fått mer insikter i
hur huvud, nacke och fötter samarbetar
samt är beroende av en väl fungerande ryggrad och fria höfter.

Kurs 1: Start 17 september,    4 ggr = sista gång 8 oktober,   Pris 750:-

  • Efter ett långt uppehåll börjar vi lugnt och sansat så att kroppen finner sin väg till bättre rörlighet och koordination.

    • Kurs 2: Start 15 oktober,       4 ggr = sista gång 5 november, Pris 750:-

  • Det finns alltid ett helhetstänk i varje övning. Hela du påverkas på ett eller annat sätt.

    • Kurs 3: Start 12 november,    4 ggr = sista gång 3 december, Pris 750:-

  • Ta vara på din nyfikenhet och utforska. ”Vad sker i min kropp vid små rörelser när jag tillåter mig att följa rörelsen.”

    • Enstaka timme på någon av kurserna 200:-

    Feldenkrais hemma
    På min hemsida ligger en ljudfil med en övning du kan göra hemma, borta och ensam eller tillsammans med någon.

    Du behöver ingen tidigare erfarenhet –var och en börjar i sin egen takt från sin egen nivå.
    Jag har mattor, du tar med stor handduk och har ledig klädsel. Skor behövs ej. Ta med egen matta om du vill.

    Du anmäler dig till morgon eller kväll. Då har du en grupp du tillhör.
    Det blir mer socialt och är trevligt att lite lära känna varandra.
    Dessutom – eftersom jag gruppanpassar mitt innehåll är det inte helt säkert att vi gör samma morgon och kväll.
    Sen går det bra vid enstaka tillfällen att byta tid

    I stora salen finns gott om plats. Det är inga problem att hålla avstånd.
    Scoutgården ligger nära naturen.
    Promenadslingor av varierande längd finns alldeles alldeles utanför dörren.

    Anmäl  till Annika, 0705-752430 eller annika@gellerman.se
    Anmäl med namn, adress och telefonnummer och mailadress.
    Välkommen!

    Annika Gellerman

    Feldenkrais® Practitioner
    Somatic Experiencing® Practitioner
    Organic Intelligence® Coach

    Läs mer på www.gellerman.se

     

    Dela gärna: