Kurser/Klasser i Lerum hösten 2023
Kurser/Klasser hösten 2023
Lerums scoutgård, Riddarsten, Lerum – stora salen
Tisdagar 9.30-10.30 och 18.00 -19.00
Kurs 1: Start 12 september, 4 ggr = sista gång 3 oktober, Pris 650:-
Inget speciellt tema, bara härligt kom igång.
Känns övningarna välbekanta? Passa då på att utforska , kanske händer det små saker när du gör övningen som du inte känt förut.
Så brukar det vara för mig. Varför har jag inte märkt detta tidigare?
Det är en anledning till att jag aldrig slutar med Feldenkrais. Nyfikenheten, vad sker i min kropp vid små rörelser när jag tillåter mig att följa rörelsen.
Kurs 2: Start 10 oktober, 5 ggr = sista gång 7 november, Pris 800:-
Kurs 3: Start 14 november, 4 ggr = sista gång 5 december, Pris 650:-
Mer information kommer senare
Feldenkrais hemma
På min hemsida ligger en ljudfil med en övning du kan göra hemma, borta och ensam eller tillsammans med någon.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet –var och en börjar i sin egen takt från sin egen nivå.
Jag har mattor, du tar med stor handduk och har ledig klädsel. Skor behövs ej. Ta med egen matta om du vill.
Du anmäler dig till morgon eller kväll. Då har du en grupp du tillhör.
Det blir mer socialt och är trevligt att lite lära känna varandra.
Dessutom – eftersom jag gruppanpassar mitt innehåll är det inte helt säkert att vi gör samma morgon och kväll.
Sen går det bra vid enstaka tillfällen att byta tid
I stora salen finns gott om plats. Det är inga problem att hålla avstånd.
Scoutgården ligger nära naturen.
Promenadslingor av varierande längd finns alldeles alldeles utanför dörren.
Anmäl till Annika, 0705-752430 eller annika@gellerman.se
Anmäl med namn, adress och telefonnummer och mailadress.
Välkomna!
Annika Gellerman
Feldenkrais® Practitioner
Somatic Experiencing® Practitioner
Organic Intelligence® Coach
Läs mer på www.gellerman.se
Dela gärna: