KURSER
Vid kurser med fysiska möten följer vi Folkhälsomyndighetens rekommendationer
ONLINEKLASSER
”Det skulle man lärt sig i skolan” del I
Det här kursen är del I av II och ger dig en basförståelse för vardagsrörelser och hur du kan börja röra dig på ett skönare sätt i vardagen samtidigt som du får en förståelse för hur Feldenkraismetoden fungerar. Passar både nybörjare och fortsättare.
Genom att vid olika tillfällen belysa kroppens skilda rörelseriktningar och koppla dem till vardagsrörelser, arbetar vi med att öka kvalitén det vi gör mycket av; att ligga ned, att sitta, att stå och att gå.
Länk till för mer information och anmälan
Feldenkrais: Moving, Breathing, Being
Onsdagar 20:30 svensk tid. Undervisningen sker på engelska. Alla nivåer välkomna!
Länk till Benjamin Vågerö-Black för mer information och anmälan
En friare kropp
Detta är en 16-veckors kurs med fokus på hållning samt rygg, axlar o nacke.
Merparten av lektionerna sker liggande på golvet. Vissa sker sittande på en stol.
Man behöver inte ha provat Feldenkrais tidigare för att gå denna kurs.
Du kan välja att delta hela terminen eller så bokar du ett tillfälle i taget.
Självklart får du hjälp med tekniken ifall du är ovan vid möten via nätet!
Läs mer: https://easymoving.se/kurser/en-friare-kropp.html
Länk till Anna Harrstedt för mer information och anmälan
Gratislektion to 14 januari
Feldenkraisträning i grupp via Zoom. Torsdagar kl 10-00-11.00. För mer info och anmälan kontakta Lisa Ring.
Länk till Lisa Ring för mer information och anmälan
Gratis Feldenkrais lektion Måndag 1 februari
Länk till Göran Mörkeberg för mer information och anmälan
Gratis Feldenkrais lektion Torsdag 14 januari
Länk till Göran Mörkeberg för mer information och anmälan
Gratis Feldenkrais lektion Torsdag 7 januari
Länk till Göran Mörkeberg för mer information och anmälan
3 fantastiska övningar för rygg och nacke
Länk till Anna Harrstedt för mer information och anmälan
Feldy on line på Zoom
Länk till Ulrika Felländer för mer information och anmälan
Hållning och rörelse: Tisdagar 18:30 – ca 19:40. (20/10 – 8/12)
Länk till Göran Mörkeberg för mer information och anmälan
INDIVIDUELLA LEKTIONER
Hållbarhet i rörelse – Individuella lektioner via ZOOM
Vill du må bättre? Göra något lättare? Sträva mer effektivt? Hör av dig till mig! Maila pia.thorngren@gmail.com eller ring 0762 009153. Enskilda lektioner ges fortlöpande mån-, ons-, fredagar enligt överenskommelse.
Läs mer och boka på min sida: Pia Thörngren
Individuella Feldenkraislektioner
Boka en individuell lektion för att uppdatera ditt nervsystem och ge dig själv valfrihet i såväl kropp som sinne.
Mottagningar finns på:
Surbrunnsgatan 44a, Stockholm på Stockholm Pilates Center T-Rådmansgatan
Stocksundstorp, T-Bergshamra Syrenvägen 1, 17078 Solna
Läs mer och boka på min sida: Lim Anna-Maria Broberg
Individuella online Feldenkraislektioner för dina egna behov
Tidsbokning enligt överenskommelse
Läs mer och boka på min sida: Emilia Hjemgård
Individuella Online klasser på zoom, helt efter eget önskemål. ca 45 minuter
Tidsbokning, dag eller kväll, måndag till fredag
Läs mer och boka på min sida: Lena Brännström
Individuella Feldenkraislektioner Luntmakargatan Stockholm
I en individuell lektion i Feldenkrais® kan du ligga avslappnat på bänk eller på matta på golvet. Ofta lugnt tempo, anpassat efter behov. En individuell lektion kan även utföras t ex. stående eller sittande beroende på tema som smärta, träning, rörelseutveckling mm. Vid fysisk träff följer vi restriktioner ang. Covid19.
Alla lektioner bokas enl. ök.
Adress: Luntmakargatan 94
Läs mer och boka på min sida: Maria Hult
Individuella Feldenkraislektioner via Zoom
I en individuell lektion i Feldenkrais® via Zoom skräddarsys lektionen efter ditt behov och intresse. Lektionen sker varierat på matta på golv, i lugnt tempo eller stående/sittande, beroende på överenskommelse och lektion. Tempo varierar beroende på tema som smärta, träning, rörelseutveckling mm.
Alla lektioner bokas enl. ök.
Läs mer och boka på min sida: Maria Hult