Vuxna seniorer

Du kanske är ung vuxen, vuxen eller senior. Dom flesta av oss önskar att lätt kunna öka eller behålla sin fysiska förmåga och motståndskraft, vara engagerad i ett aktivt liv med vänner, familj och även känna sig positiv till det vardagliga arbetet. Den möjligheten får många erfara med metoden Feldenkrais®.

Eller vill du kanske kunna utveckla din rörelseteknik, få nya upplevelser och stå inför nya utmaningar utan att behöva oroa dig för att du kommer att bli skadad.

Att hålla din kropp i rörelse som är säker, vital och effektiv kan du lära dig hos våra pedagoger, både för din vardag eller för mer specifika utmaningar.

Metoden Feldenkrais® hjälper dig att hitta och behålla en ny vitalitet genom att hjälpa dig att ta dig ur gamla, restriktiva rörelsemönster.

Och ännu bättre, om du är äldre, kommer det att ge dig upplevelsen av förbättring varje dag och vända den nedåtgående spiralen som folk vanligen förväntar sig av åldrande.

Oavsett om du är 20 eller 70 år, finns stora möjligheter att förbättra din rörelse, din livserfarenhet och att kontinuerligt utvecklas.

Gör ungdomlig rörelse till en livslång vana.