[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Feldenkrais®lektioner 2018

6 maj var Moshe Feldenkrais födelsedag. Mannen bakom metoden, vi har glädjen att arbeta med.
Därför bjuder vi dig på några smakprov. Övningarna är 5-15 minuter långa. Testa nu eller ladda ner till din dator eller telefon. Du hittar flera under rubriken Öva Feldenkrais hela veckan.

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]

Vad är Feldenkrais®?

” Att göra det omöjliga möjligt, det möjliga enkelt och det enkla behagligt.”
(Moshe Feldenkrais)[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]

Vad är fördelarna?

• Minskar spänning och muskelvärk
• Friare andning
• Fördjupar avslappning och ökar välbefinnandet
• Förbättrar resultat inom sport, dans, musik och drama och förstärker annan träning
• Underlättar vardagsaktiviteter
• Bidrar till tydligare självbild[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]Lektioner från 2019 >>

Lektioner från 2017 >>
Lektioner från 2016 >>
Lektioner från 2015 >>
Lektioner från 2014 >>
Lektioner från 2013 >>
Lektioner från 2012 >> [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_separator color=”blue” el_width=”80″ css_animation=”appear”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_custom_heading text=”Sittande” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Övning för trötta knän

med Pia Thörngren[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Förläng armen och nå längre

med Ulrika Felländer[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Utforska sidböjning

med Berit Litzell[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Liggande” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Få mjukare och rörligare rygg

med Lena Brännström[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Små handrörelser – rörligare axlar

med Berit Litzell[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]