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
Anna Gunnarsson
Auktoriserad Feldenkrais pedagog
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
MINA ONLINEKLASSER
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
Onsdagar
IC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSI1MjM3YzRlMmE3NmZkYjgxYzg5NjgzYjgwYjI1ODM3MyJdIGEgeyBjb2xvcjogcmdiYSggMzEsIDE2NCwgMTg1LCAxICk7IH0gICAudGItY29udGFpbmVyW2RhdGEtdG9vbHNldC1ibG9ja3MtY29udGFpbmVyPSIzNTdiYmRkNzYyODA1YWFmMDVkZDA0MTU0YjQ0MGZkYiJdIHsgYmFja2dyb3VuZDogcmdiYSggMzEsIDE2NCwgMTg1LCAxICk7cGFkZGluZzogMjVweDsgfSAgLnRiLWNvbnRhaW5lcltkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWNvbnRhaW5lcj0iZWQzODMyYWE2MjAxY2JlYzViMWU1YjkwMmRjMDY3ZTIiXSB7IHBhZGRpbmc6IDI1cHg7IH0gIC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSIxYmU2ZWFiMDk2NGFiNmRkYzFmOTFmMzFlYzAxZTBjNiJdIGEgeyB0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gIC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSI3Y2UzMjFmNGIxY2NkNjA5YjBhNzM3ZGYyNTlkZWNhNCJdIGEgeyB0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gIC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSIwNDE2NTM3NDQ3YmUzZGE3MGQ1ODcyMjYzMzdkNjFjOCJdIGEgeyB0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gIC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSJlOWNjNWY5OGY3OTcxNTljMGUyZTljMjQ2ZDY0N2NhMSJdIGEgeyB0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gIC50Yi1maWVsZFtkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWZpZWxkPSI4NmRmNzVkNjZiZDU1MWZmZGM2N2RjYjFiYWIwZjA4NiJdIGEgeyB0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gLnRiLWNvbnRhaW5lcltkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWNvbnRhaW5lcj0iZTE5MzM5ZDg0NDBhZGZjMDdiZTNjM2ZhNjY4MGZhNjIiXSB7IGJhY2tncm91bmQ6IHJnYmEoIDIzOSwgMjM5LCAyMzksIDEgKTtwYWRkaW5nOiAyNXB4O21hcmdpbi10b3A6IDE1cHg7IH0gIGgyLnRiLWhlYWRpbmdbZGF0YS10b29sc2V0LWJsb2Nrcy1oZWFkaW5nPSIzNWVjOGRiNDM5NGIyYzdlNDk1NTNkM2MyMWJiY2YwNiJdIGEgIHsgdGV4dC1kZWNvcmF0aW9uOiBub25lOyB9IC50Yi1jb250YWluZXJbZGF0YS10b29sc2V0LWJsb2Nrcy1jb250YWluZXI9IjkxMzlhNjdmMzE3MjkxYThiZGQ5MDRlOGNkMGUzZDAzIl0geyBiYWNrZ3JvdW5kOiByZ2JhKCAzMSwgMTY0LCAxODUsIDEgKTtwYWRkaW5nOiAyNXB4O21hcmdpbi10b3A6IC02MHB4OyB9IC50Yi1jb250YWluZXJbZGF0YS10b29sc2V0LWJsb2Nrcy1jb250YWluZXI9IjFjYTAzMTdjYzhiNWI3ZTlmMGRlZDU5Yjk1NmE4Mjc5Il0geyBwYWRkaW5nOiAyNXB4O2Rpc3BsYXk6bXMtZmxleGJveCAhaW1wb3J0YW50O2Rpc3BsYXk6ZmxleCAhaW1wb3J0YW50Oy1tcy1mbGV4LWRpcmVjdGlvbjpjb2x1bW47ZmxleC1kaXJlY3Rpb246Y29sdW1uOy1tcy1mbGV4LXBhY2s6Y2VudGVyO2p1c3RpZnktY29udGVudDpjZW50ZXI7IH0gaDUudGItaGVhZGluZ1tkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWhlYWRpbmc9ImYyOWVlOTYxMjQ2MTU5ODQ3ZTIyZDA4ZjUzMzhlZDg5Il0gIHsgZm9udC1zdHlsZTogaXRhbGljO2NvbG9yOiByZ2JhKCAyNTUsIDI1NSwgMjU1LCAxICk7IH0gIGg1LnRiLWhlYWRpbmdbZGF0YS10b29sc2V0LWJsb2Nrcy1oZWFkaW5nPSJmMjllZTk2MTI0NjE1OTg0N2UyMmQwOGY1MzM4ZWQ4OSJdIGEgIHsgY29sb3I6IHJnYmEoIDI1NSwgMjU1LCAyNTUsIDEgKTt0ZXh0LWRlY29yYXRpb246IG5vbmU7IH0gaDEudGItaGVhZGluZ1tkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWhlYWRpbmc9ImUzNjc0MDFlNzhhMTNkOGQ4NTRhZjgxZDY0MjUwMmNjIl0gIHsgY29sb3I6IHJnYmEoIDI1NSwgMjU1LCAyNTUsIDEgKTsgfSAgaDEudGItaGVhZGluZ1tkYXRhLXRvb2xzZXQtYmxvY2tzLWhlYWRpbmc9ImUzNjc0MDFlNzhhMTNkOGQ4NTRhZjgxZDY0MjUwMmNjIl0gYSAgeyBjb2xvcjogcmdiYSggMjU1LCAyNTUsIDI1NSwgMSApO3RleHQtZGVjb3JhdGlvbjogbm9uZTsgfSAudGItY29udGFpbmVyW2RhdGEtdG9vbHNldC1ibG9ja3MtY29udGFpbmVyPSI3YzVjYzViZjYwYmFiZDQzZTgwODU5MTIyZmIxOTM0YyJdIHsgYm9yZGVyLXJhZGl1czogODBweDtiYWNrZ3JvdW5kOiB1cmwoJycpIGNlbnRlciBjZW50ZXIgbm8tcmVwZWF0O2JhY2tncm91bmQtc2l6ZTpjb3ZlcjtwYWRkaW5nOiA4MHB4O2Rpc3BsYXk6bXMtZmxleGJveCAhaW1wb3J0YW50O2Rpc3BsYXk6ZmxleCAhaW1wb3J0YW50Oy1tcy1mbGV4LWRpcmVjdGlvbjpjb2x1bW47ZmxleC1kaXJlY3Rpb246Y29sdW1uOy1tcy1mbGV4LXBhY2s6Y2VudGVyO2p1c3RpZnktY29udGVudDpjZW50ZXI7IH0gQG1lZGlhIG9ubHkgc2NyZWVuIGFuZCAobWF4LXdpZHRoOiA3ODFweCkgeyAgICAgICAgICAgICAgfSBAbWVkaWEgb25seSBzY3JlZW4gYW5kIChtYXgtd2lkdGg6IDU5OXB4KSB7ICAgICAgICAgICAgICB9IA==
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
18:30 – 19:45
Röra dig ur smärta med hjälp av självmedkänsla.
Har du ont?
Känner du dig stel och orörlig?
Skriker din kropp efter din uppmärksamhet?
6 onsdagar 10/3- 14/4 blir det lektioner i Medvetenhet Genom Rörelse med fokus på hur du röra dig ur smärta med hjälp av Självmedkännsla.
Lektionerna hålls på Zoom så du är enkelt och lätt med hemifrån dig själv via din dator mobil eller platta.
Lektionerna är 45 minuter långa och det finns alltid tid för frågor, reflektion eller om du bara vill dela med dig av din upplevelse efter lektionerna.
Lektionerna spelas in och skickas till dig någon dag efter lektionen så kan man inte vara med live så har du ljudfilen att lyssna på senare.
Onsdagar
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
18:30 – 19:45
Röra dig ur smärta med hjälp av självmedkänsla.
Har du ont?
Känner du dig stel och orörlig?
Skriker din kropp efter din uppmärksamhet?
6 onsdagar 13/1- 17/ 2 kl 10.00- ca 11.15 blir det lektioner i Medvetenhet Genom Rörelse där fokus kommer ligga på hur vi kan röra oss ur smärta med hjälp av Självmedkännsla.
Lektionerna hålls på Zoom så du är enkelt och lätt med hemifrån dig själv via din dator mobil eller platta.
Lektionerna är 45 minuter långa och det finns alltid tid för frågor, reflektion eller om du bara vill dela med dig av din upplevelse efter lektionerna.
Lektionerna spelas in och skickas till dig någon dag efter lektionen så kan man inte vara med live så har du ljudfilen att lyssna på senare.
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
MINA INDIVIDUELLA LEKTIONER
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
Online
Individuell Feldenkrais online
Var du än befinner dig, finns jag här och kan vägleda dig på din resa till bättre mående.
Du behöver en dator, padda eller mobil och uppkoppling till internet. En lugn plats med en matta eller filt på golvet att ligga på är också bra att ha till hands. Lektionen sker via Zoom.
Lektionen är en kombination av samtal och rörelseguidning. Jag skräddarsyr lektionen så att den passar dig och dina önskemål/problem.