Anna Harrstedt
Auktoriserad Feldenkraispedagog
Kontaktinformation
Metoden Feldenkrias® kan utveckla och hjälp människor inom många områden; från smärtlindring och avslappning till förbättrade idrottsprestationer och psykiskt välbefinnande. Metoden påminner kroppen och nervsystemet om hur vi rörde oss när vi var små. Ett litet barn använder nämligen kroppen så som den är designad att användas.
Längs livet utsätts vi för stress, utför enformigt arbete, påverkas av känslor och kulturen vi lever i, råkar ut för skador osv. Detta skapar ovanor som förr eller senare gör oss illa. Med metoden Feldenkrias® blir din hjärna påmind om hur dina rörelser kan göras på ett mer effektivt och smidigt sätt vilket påverkar hela din kropp och ditt liv.
Jag erbjuder individuella lektioner och har även grupper och helg-workshops då och då.
Jag åker även ut till företag och servicecenter för seniorer samt gör hembesök.