Lisa Ring
”Gör det omöjliga möjligt, det möjliga lätt, det lätta elegant” citat Moshe Feldenkrais. Tillsammans med dig vill jag arbeta för att komma över omöjligheter och hitta nya vägar, genom lätta rörelser. Den lätta rörelsen gör dig medveten om dina vanor, rörelsemönster och attityder och därigenom kan du också påverka det du gör. Jag har själv upplevt hur metoden FELDENKRAIS® hjälpt mig, då jag sedan lång tid bakåt har en reumatisk sjukdom. Den lätta beröringen gjorde mig medveten om mitt skelett som den bärande delen och mina muskler kunde lättare slappna av. I samband med grupplektioner fick jag också egna verktyg att jobba med. Det var så intressant att jag valde att utbilda mig till Feldenkraispedagog i Malmö, 2012. Jag ger individuella lektioner och grupplektioner, samt lektioner via online Zoom. Vi håller till på Ring i Rörelse, i Knivsta. Är du intresserad eller har frågor så är du välkommen att höra av dig till mig!
Lisa Ring
Ring i Rörelse, Hyvelg 12, 741 71 Knivsta
Aukt Feldenkraispedagog och Leg Lärare 1-7
MINA ONLINEKLASSER
Mjukare nacke och friare skuldror
Mjuka, skonsamma rörelser med särskilt fokus på rygg och nacke. Fem tillfällen med start 20/1. Går även att vara med på enstaka lektioner eller göra via ljudfil när det passar.
Vi möts via Zoom, du får en inloggningslänk då du anmält och betalat för kursen. Anmälan via hemsidan eller Bokadirekt.
Mer rörelsefrihet?! Torsdagar kl 10.00-11.00, start den 26/8-16/12. Gratis första gången du deltar!
Feldenkraisträning via Zoom. För dig som längtar efter mer rörelsefrihet, vill kunna röra dig lättare med mindre ansträngning och mindre smärta samt finna mer ro och balans.
Du kan delta enstaka lektioner eller hela terminen. Det du behöver är en dator, läsplatta eller telefon, samt lite golvutrymme och nyfikenhet, så kan du lätt ta del där du befinner dig. Efter varje tillfälle finns tid för samtal och reflektioner, lektionerna passar bra såväl för dig som är nybörjare eller har varit med tidigare.
Ljudfil erbjuds efteråt om du ej kan delta vid tillfället. För mer info och anmälan kontakta Lisa Ring www.ringirorelse.se
Dela gärna:
Aukt Feldenkraispedagog och Leg Lärare 1-7