Feldenkrais i grupp, Lerum

Höstens tema: Från fötter till huvud – från utsida till insida.

Vi börjar lugnt och samlat från fötterna och fortsätter uppåt mot huvudet och tunga-ögon. Rörlighet, stabilitet och balans. Så viktigt!

Känner du dina rörelser från din utsida, det du ser och kan ta på?  Vad händer om vi söker vända perspektiv och startar inifrån?

Det tänker jag att vi ska utforska under hösten.

12 tisdagar under hösten uppdelat på 3 delkurser.

Alltid 9.30 – 10.30,  pris per delkurs 800 kronor

Vi stämmer ett instrument för att musiken ska klinga rent. På samma sätt behöver din kropp finstämmas för att rörelser ska kunna flyta mjukt utan onödig anspänning.

Moshe Feldenkrais ”Vi vill göra det omöjliga möjligt,det möjliga lätt och det lätta elegant”

Du behöver ingen tidigare erfarenhet – var och en börjar i sin egen takt från sin egen nivå.

Jag har mattor, du tar med stor handduk och har ledig klädsel.  Skor behövs ej.

Läs mer: https://gellerman.se/klasser/#Kurser

Välkommen