Movement Intelligence – Bones For Life III 5-7 sept. 2025
Rörelseintelligens hela livet!
Ge dig själv möjlighet att hitta rörelsemönster som är lekfulla, skonsamma och som dessutom stärker ditt skelett!
Kom och lär dig 30 stycken neurologiskt diplomatiska tillämpade Feldenkraislektioner nyttiga för ett liv i rörelse! 5-7 september 2025 i Stockholm.
Du kan gå som deltagare på Workshop eller utbilda dig till Lärare i Bones For Life.
Varmt välkommen till Movement Intelligence och Bones for Life III som äger rum i Stockholm den 5-7 sept 2025!
Dina rörelser är medlet – din höjda medvetenhet målet!
Bones For Life är en pedagogisk träningsform baserad på Metoden Feldenkrais ®, inom vilken jag utbildar och undervisar sedan 2008.
Ruthy Alon var en av Moshé Feldenkrais första lärjungar och därmed också en av de första ”Feldenkrais Trainers” som höll utbildningar runtom i världen. Det är denna kvinna som inspirerat mig och som skapade Movement Intelligence och Bones For Life®. Därigenom gjorde hon Feldenkraismetoden mer tillgänglig (23 dagar vs. 160 dagar) för de som vill hålla klasser. Samtidigt lade lade hon till ett rytmiskt och dynamiskt element för förebygga degenerering av skelettet.
Låt dig inspireras av denna Feldenkraisvideo i Rörlelseintelligens som hon skapade när hon närmade sig 80 år. https://youtu.be/igpJeOkgfzw
Bones For Life är en väldokumenterad och praktiskt tillämpad form av Metoden Feldenkrais® där du kultiverar din egen rörelseintelligens genom att du skapar nya rörelsebanor som i sin tur kan bli till vanor. Det är hjärnan som bestämmer var du kan och inte kan, så genom att skapa nya mönster presenterar du något nytt för hjärnan och det tycker den om!
Du kan faktiskt läka ett rörelsemönster genom att ersätta det med ett nytt!. Det är ju hjärnan som ger signal till muskler och skelett, så själva programmeringen av nya mönster för såväl rörelse som beteende sker i hjärnan. Du lär dig HUR – med hjälp av din uppmärksamhet och dina unika evolutionärt förankrade rörelsemönster från topp till tå.
Du utforskar en verktygslåda med 90 rörelselektioner och strategier för ett liv i rörelse, genom att du själv får uppleva och utföra dessa sinnrika, rytmiska lektioner. Du kommer att upptäcka hur neurologisk diplomati kan användas i din egen rörelseapparat. Medvetenhet skapas genom rörelse!
Oavsett ålder och intresse kan du höja din fysiska förmåga och förebygga skador. Med den speciella rytmiska belastningen av skelettet, som Bones For Life-träningen/lektionerna ger dig, skapas spänst i leder och ben så att du även kan även förebygga osteoporos. (Forskning visar (PUBMED) att redan efter sex veckor med BFL höjdes såväl rörelseförmåga som funktioner hos forskningsdeltagarna).
Du kan hoppa på denna utbildning för att själv kunna lära ut Bones For Life när som helst. Är du istället bara nyfiken på att öka din Rörelseintelligens kan du delta som Workshopsdeltagare under en eller flera dagar.
Workshopsdeltagare – en eller flera dagar
Du tycker du om att träna och lära dig mer om din fysik.
Du vill röra dig mer funktionellt/atletiskt.
Du är nyfiken på intelligenta rörelsemönster och vägar runt dina fysiska utmaningar.
Du kanske vet vad smärta i kropp eller själ är och är nyfiken på vad du själv kan åstadkomma genom att bryta ogynnsamma mönster och ersätta dem med nya sensomotoriska alternativ.
Du vill gärna bygga upp din kropp genom att skapa bra förutsättningar i hjärnan som i sin tur ger kroppen fler kommandon kan förebygga skador.
Pris: 1500kr/dag ex. moms. Delta 1-3 dagar. Anmälan senast 15 aug. 2025 på info@somaticmind.se.
Lära ut Bones For Life – Bli BFL-lärarare och gå utbildningen
Feldenkraispedagog, tränare, sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, coach, osteopat, terapeut, pilates/myofascial-tränare, Rolfare, massör, ortoped, läkare, neurolog, pedagog, PT samt yrken där självorganisationen är viktig såsom dansare, musiker, ambulans, polis brandkår,idrottslärare, musiker, sångare, PT, gymnastiklärare, ryttare, golfare, dansare osv.
Pris: 4500kr ex. moms. Skriftligt material: 2500 kr ex.moms. Köp videos på https://movementintelligence.com
Du som är färdig BFL-Lärare kan alltid repetera för halva priset fn. 750kr/dag.
Lär dig att:
Optimera din egen och andras rörelseintelligens genom lektioner som adresserar specifika funktioner relevanta för rehabilitering, sport eller ett yrke.
Komplettera din nuvarande träningsrepertoar, praktisk och neurologisk kunskap.
Utföra 90 neurologiskt förklarade träningslektioner med din egen kropp som redskap (under alla tre segmenten9
Förstå kroppens rörelser och dess sammanhang, adressera alla delar av kroppen från tå till knopp. Analysera och undervisa rörelseintelligens med neurologisk diplomati och andra strategier i fokus. För att bli Certifierad BFL-Lärare: Du utbildar dig i upp till 23 dagar över 12-36 månader. Segmenten är tre el. fler dagar åt gången. Vi enas om datum som passar majoriteten av de som vill bli lärare. Hoppa på när som helst under rullande utbildning. Undervisning på svenska och materialet är på engelska. Bindande anmälan.
Information: Ta på dig mjuka varma kläder samt matta, filt och kudde. Workshopsdeltagare kan låna tyg, men om du redan har ta med ett 7 m. långt tygstycke i tunn bomull på 150 cm bredd.
Tider; något längre dagar (7,5h) då BFL I & II hålls under fyra i stället för sex dagar.
Fredag 12.30-17.30, lördag 6 sept. 10-15, söndag 7 sept. 9-14. Jag bjuder på fika under pausen. Det finns mikro.
Pris/dag 1500 kr ex. moms vid utbildning och inkl. moms vid Workshop. Betalning gäller som anmälan vilken är bindande.
Betalning:Swisch 1234945630 Bg. 567-3116. Mejla till info@somaticmind.se. Kvitto via mejl. Fika ingår.
Plats: Ekhagsstugan. Åminnevägen 23, Stockholm. T- Universitetet, buss 50, P på gatan.
Utbildningsansvarig; Anna-Maria Broberg Aukt. Feldenkraispedagog, Mentor Feldenkraisinstitutet, Movement Intelligence Country Director and Trainer. MNRI-Spädbarnsreflexer, Coach, Master Int. Business.
www.somaticmind.se
Dela gärna: