Metoden Feldenkrais® används t.ex. för barn, ungdomar och vuxna, inom rehabilitering, friskvård, motions- och idrottsverksamhet, av artister och scenkonstnärer inom dans, musik, sång och teater.
Den passar alla som är intresserade av att bli mer medvetna om hur kroppen kan användas i olika situationer. Här är exempel på grupper som har glädje av metoden Feldenkrais®. Vad behöver du hjälp med?
Barn & ungdomar
Funktionella och lekfulla rörelser som utvecklar motorik och självkänsla
Seniorer
Fortsätt att utveckla din rörlighet och behåll vitalitet trots stigande ålder
Smärta, skada & rehabilitering
Övervinn ineffektiva och smärtsamma vanor och lär dig nya effektivare rörelsemönster
Stress & välmående
Lär dig hantera stress genom ökad kroppskännedom, andning och avslappning
Sport - motionärer & elitidrottare
Undvik skador och optimera användningen av din kropp i din idrott
Musiker, artister & scenkonstnärer
Hitta balansen mellan konstnärlig frihet, kroppskontroll & fysisk motståndskraft