Lekfull rörelse som stärker utvecklingen för barn och unga
Varje barn utvecklas i sin egen takt – ibland behöver hjärnan och kroppen lite extra stöd för att hitta rätt väg. Med metoden Feldenkrais® får barn och ungdomar möjlighet att genom lekfulla och trygga rörelseövningar stärka sin motorik, balans och kroppsmedvetenhet. Övningarna anpassas alltid individuellt och kan hjälpa både de allra minsta och tonåringar att växa med större frihet, trygghet och glädje i sin rörelse.
Ett nära samspel mellan barn, pedagog och föräldrar
När vi arbetar med barn och unga är samspelet mellan barn, pedagog och föräldrar avgörande. Den motoriska utvecklingen är i fokus och pedagogen arbetar med lugna, roliga och utforskande rörelser och lekar. Vi anpassar oss efter barnets ålder och förmåga och använder leksaker, bollar, röst, ramsor och sång. Övningarna kan göras på bänk, på en matta, på golvet eller med barnet sittande i rullstol.
”Surfnackeupproret”
Allt fler barn och ungdomar, men även vuxna, får problem med nacke och axlar, och en av anledningarna kan vara att vi spenderar mycket tid tittandes i telefonen.
Med funktionell träning med metoden Feldenkrais® kan problemen lindras, se filmen Surfnackeupproret här.
Fördelar för barn och unga
Stärker motorik, balans och koordination
Hjälper barnet att hitta lättare och friare rörelser
Ökar kroppsmedvetenhet och koncentrationsförmåga
Skapar trygghet i nya fysiska utmaningar
Främjar en känsla av självförtroende och delaktighet
Återupptäck den naturliga rörelsen
Vi föds med en intuitiv förmåga att röra oss med lätthet, nyfikenhet och precision. Bebisar utforskar sin kropp och sin omgivning med varje liten rörelse – rullar, sträcker sig, kryper och reser sig upp.
Med tiden ersätts många av dessa naturliga rörelsemönster av vanor som ofta begränsar vår frihet och flexibilitet.
Metoden Feldenkrais® hjälper oss att återknyta till det sätt kroppen en gång lärde sig att röra sig – med medvetenhet, lekfullhet och nyfikenhet.
I den här filmen får du följa den bästa läraren av alla – barnet.
Metoden Feldenkrais® kan vara till hjälp vid följande diagnoser och tillstånd
ADD / ADHD, Cerebral Pares, (CP), Torticollis, Asperger, Sensoriska bearbetningsvårigheter, Tågångare, Dyslexi, Medfödd höftdysplasi,Traumatisk födelseskada, Mikrocefali och hydrocefali, Ryggmärgsskador, Muskelsvaghet, Stroke och hjärnskador, Genetiska störningar (t.ex. Downs syndrom), Hypoxisk hjärnskada, Dystoni, Brachial plexus skada, Degenerativa tillstånd som muskeldystrofi, Hypotoni
Hitta en träningsform som passar här
Vi har samlat alla anslutna Feldenkraispedagoger och deras tider här. Välj mellan individuella lektioner med egen pedagog, gruppträning på plats eller online, speciella evenemang eller sök upp den pedagog som passar dig bäst.