[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Öva Feldenkrais® hela veckan 4 – 10 maj 2015

Dags för en omgång nya Feldenkraisövningar.
Ladda ner i datorn eller mobilen så kan du prova dem när som helst. Dela gärna med familj och vänner.

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]

Vad är Feldenkrais®?

” Att göra det omöjliga möjligt, det möjliga enkelt och det enkla behagligt.”
(Moshe Feldenkrais)
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]

Vad är fördelarna?

• Minskar spänning och muskelvärk
• Friare andning
• Fördjupar avslappning och ökar välbefinnandet
• Förbättrar resultat inom sport, dans, musik och drama och förstärker annan träning
• Underlättar vardagsaktiviteter
• Bidrar till tydligare självbild
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]Lektioner från 2019 >>
Lektioner från 2018 >>
Lektioner från 2017 >>
Lektioner från 2016 >>

Lektioner från 2014 >>
Lektioner från 2013 >>
Lektioner från 2012 >> [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_separator color=”blue” el_width=”80″ css_animation=”appear”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Måndag – lektion 1

Friare andning

med Kristina Strohmayer[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Tisdag – lektion 2

Fast Rumpa Och Rörligare Ryggrad

med Lena Brännström[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Onsdag – lektion 3

Öppna Ditt Hjärta

med Ulrika Felländer[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Torsdag – lektion 4

Golvet Är Din Vän

med Helena Kahn[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Fredag – lektion 5

Äpplet På Diagonalen

med Berit Litzell[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Lördag – lektion 6

Böj dig ner – få bättre hållning

med Anna-Maria Broberg[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Söndag – lektion 7

Sittande: Flexibel bröstkorg

med Thomas Bergagård[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

…. och en bonuslektion

Bli platt, lång och smidig

med Filip Vikström[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]