[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Öva Feldenkrais® hela veckan 2 – 8 maj 2016
Dags för en omgång nya Feldenkraisövningar. Lektionerna är 5-15 minuter.
Ladda ner i datorn eller mobilen så kan du prova dem när som helst. Dela gärna med familj och vänner.
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]
Vad är Feldenkrais®?
” Att göra det omöjliga möjligt, det möjliga enkelt och det enkla behagligt.”
(Moshe Feldenkrais)[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]
Vad är fördelarna?
• Minskar spänning och muskelvärk
• Friare andning
• Fördjupar avslappning och ökar välbefinnandet
• Förbättrar resultat inom sport, dans, musik och drama och förstärker annan träning
• Underlättar vardagsaktiviteter
• Bidrar till tydligare självbild
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text]Lektioner från 2019 >>
Lektioner från 2018 >>
Lektioner från 2017 >>
Lektioner från 2015 >>
Lektioner från 2014 >>
Lektioner från 2013 >>
Lektioner från 2012 >> [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_separator color=”blue” el_width=”80″ css_animation=”appear”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Måndag
Rörligare händer och lättare andning
med Kristina Strohmayer
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Tisdag
Hjälp för höfter, knän och fotleder
med Helena Kahn
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Onsdag
Lås upp nacken
med Ulrika Felländer
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Torsdag
Friare i ryggrad och knän
med Lena Brännström
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Fredag
Bätter balans när du joggar och går
med Gertrud Olofsdotter & Eva Johansson
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Lördag
Mjukare nacke
med Berit Litzell[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
Söndag
Rör på tårna och bli berörd
med Kerstin Knutsson[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row]